错误用枕:枕头过高,易损伤中段颈椎。
错误用枕:枕头过低,易损伤中段颈椎。
龙层花教授认为:枕头高度因人而异,原则上当仰卧或侧卧时,枕头都不会使颈部扭曲,且能维持人体(脊椎)自然生理曲线为准。最好由专科医师根据每个人的肩宽身高及生理曲线推荐科学的枕头。
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